rok ur. 1970
wzrost 170 cm
waga 70 kg
rek. życ. z 226 km ---
model pianki ---
rower Bianchi/ Shimano 105-tka
ulubione buty do biegania Asics
inne życiówki
maraton - 4:17:48
półmaraton - 1:55:15
10km - 47:17
Skąd zainteresowanie triathlonem ?
Z forum biegajznami.pl .
Od kiedy trenujesz triathlon ?
Jeśli liczyć mement pokonanie pierwszej trasy triathlonu to od czerwca 2008, gdy wystartowałem w Malborku.
Ile startów tri masz za sobą i na jakich dystansach ?
Kilka na dystansach krótkich i jeden 1/2 IM (Borówno 2009)
Dlaczego zdecydowałeś się na przyłączenie do Grupy ?
Samo ukończenie dystansu IronMan to duże wyzwanie wymagające długich przygotowań, wiedzy i pozytywnej presji, jaka jest w stanie wywierać grupa ludzi dążących do tego samego celu. Wparcie osób związanych z grupą IM 2010 jest bardzo pomocne. Szczególnie cenne okazuję się spotkania, na których można uzyskać wiedzę od osób z dużym doświadczeniem na dystansie IM.
Czy trenowałeś coś wcześniej ?
W zasadzie to całe życie tronowałem jakiś sport.
Ile czasu poświęcasz na trening (średnio na tydz.) ?
5-11h .
Jaki masz średnio miesięcznie kilometraż w kazdej konkurencji ?
Trudno mówić o średniej, gdy są znaczne różnice w poszczególnych miesiącach. W wakacje kształtowało się to w okolicach: pływnie - ok. 12 h., rower - 300 km, bieg 80 km.
Czy masz stronę www, na której można zapoznać się z Twoim treningiem ?Nie.
Na jaki czas liczysz w Ironmanie (lub w innych zawodach, jeśli to nie długi dystans jest Twoim docelowym) ?
W przygotowaniach będę się starał przygotowywać na ukończenie poniżej 12h.
