rok ur. 1978
wzrost 182 cm
waga 80 kg
rek. życ. z 226 km ---
model pianki Orca S2
rower Specialized Tarmac Comp 2009
ulubione buty do biegania Saucony Triumph ProGrid 6
inne życiówki
Maraton - 3:27:27
Półmaraton - 1:36:06
10km - 44:21
5km - 20:29
1/2 IM Susz 2009 - 6:26:22
Skąd zainteresowanie triathlonem ?
Znudzenie bieganiem, zainteresowanie rowerem (na nowo), pływanie niestety kuleje.
Od kiedy trenujesz triathlon ?
Od 2009 roku.
Ile startów tri masz za sobą i na jakich dystansach ?
Cztery w tym 2x półiron. Jestem zachwycony tym sportem.
Dlaczego zdecydowałeś się na przyłączenie do Grupy ?
Wspólne treningi i starty, wymiana zdań na forum.
Czy trenowałeś coś wcześniej ?
Bieganie, karate kyokushin.
Ile czasu poświęcasz na trening (średnio na tydz.) ?
Staram się 12h/tydzień w treningach 3h, 2h, 2h, 1.5h, 1.5, 1h, 1h.
Jaki masz średnio miesięcznie kilometraż w kazdej konkurencji ?
Nie liczę kilometrów, tylko czas treningu. Dzięki temu nie ma pokus trenować intensywniej kosztem treningów tlenowych.
Czy masz stronę www, na której można zapoznać się z Twoim treningiem ?
www.dzikmabardzoostrekly.blogspot.com
Na jaki czas liczysz w Ironmanie (lub w innych zawodach, jeśli to nie długi dystans jest Twoim docelowym) ?
Liczę na 13h w moim pierwszym Ironmanie. Ale nie śmiejcie się jak będzie 16h. Chcę ukończyć, potem będzie poprawianie życiówek.
