rok ur. 1970
wzrost 186 cm
waga 92 kg
rek. życ. z 226 km -
model pianki OrcaS2
rower Zapiekanka (Cannondale szosa), Gruchot( Giant Xterra 1.0)
ulubione buty do biegania Nike Pegasus
inne życiówki
Półmaraton: 1:47:01
Pływanie1 km : 19:28
Skąd zainteresowanie triathlonem ?
Zawsze lubiłem pływać i rowerować, od kiedy więcej biegam, naturalnym byla próba połączenia tego w calość.
Od kiedy trenujesz triathlon ?
Od 2009.
Ile startów tri masz za sobą i na jakich dystansach ?
Dopiero 2 starty. Pierwszy w Płocku, drugi w Wwie.
Dlaczego zdecydowałeś się na przyłączenie do Grupy ?
Możliwość wymiany doświadczeń, motywacja oraz fakt, że tak jest raźniej
Czy trenowałeś coś wcześniej ?
Jodo i Iaido od 7miu lat, wcześniej Aikido i koszykówkę. .
Ile czasu poświęcasz na trening (średnio na tydz.) ?
Około 10h - nie licząc dojazdów.
Jaki masz średnio miesięcznie kilometraż w kazdej konkurencji ?
Za mały :) bieganie ok 140, pływanie ok 25, rower ok 300.
Czy masz stronę www, na której można zapoznać się z Twoim treningiem ?
Jeszcze nie.
Na jaki czas liczysz w Ironmanie (lub w innych zawodach, jeśli to nie długi dystans jest Twoim docelowym) ?
w IM70.3 w przyszłym roku zrobić czas poniżej 6 godzin. Start 6.6.10, ładna data to i się staram połamać te 6tki. .
